Bienvenue sur la page de MÙS YOGA Studio dédiée à deux approches du yoga : le Yoga Warrior et l'Endowarrior. Ces pratiques sont conçues pour vous aider à explorer votre force physique et mentale, à développer votre résilience et à vous connecter à votre puissance intérieure.
Le Yoga Warrior
Le Yoga Warrior est une pratique exigeante. Il s'adresse à celles et ceux qui cherchent à se dépasser, à améliorer leur endurance et à renforcer leur corps. Chaque séance est une invitation à :
Développer votre force physique
Des enchaînements fluides et des postures tenues renforcent vos muscles en profondeur.
Améliorer votre concentration et votre mental
La rigueur de la pratique vous aide à rester ancré dans l'instant présent.
Booster votre énergie
Une circulation accrue de l'énergie vitale pour une sensation de dynamisme.
Cultiver votre détermination
Affrontez les défis sur le tapis pour mieux les appréhender dans votre quotidien.
Le Yoga Endowarrior®
Une synergie unique de deux pratiques de yoga pour une transformation profonde.
Des techniques apaisantes et ciblées, spécifiquement adaptées pour soulager les douleurs liées à l'endométriose et au SOPK, réduire l'inflammation et équilibrer votre système hormonal.
Mes cours de yoga Endowarrior sont spécifiquement adaptés à votre cycle menstruel. Après avoir rempli un formulaire détaillé, chaque séance, même collective, est soigneusement étudiée et conçue sur mesure. L'objectif est de garantir que chacune puisse y participer en toute sécurité et en parfaite adéquation avec ses besoins individuels, pour une pratique harmonieuse et bénéfique.
Les Bénéfices de la Méthode EndoWarrior :
Soulager vos douleurs
Diminuez significativement l'intensité de vos douleurs chroniques.
Retrouver de l'énergie
Combattez la fatigue chronique et regagnez en vitalité.
Renforcer votre corps
Développez votre force intelligemment et sans contraintes.
Gérer le stress
Apprenez à gérer l'anxiété et le stress au quotidien.
Améliorer votre qualité de vie
Reprenez le pouvoir sur votre santé et votre bien-être.
Formation Endowarrior® : devenez professeur spécialisé dans l'endométriose & SOPK.
Vous êtes passionné(e) par l'Endowarrior et souhaitez aller plus loin ?
La formation Endowarrior® est ouverte ! Apprenez à guider les autres sur ce chemin de force et de libération. Cette formation complète vous offre les outils nécessaires pour enseigner cette méthode unique, en intégrant les aspects physiques, mentaux et énergétiques.